Seminar | Eliana Fe
Retreat zum ganzheitlichen Sein mit Mediationen, Yoga, Klangschalen, Schweigen …
Ein Wochenende des achtsamen Innehaltens in Cham
Eintauchen – Mitfliessen – Auftanken – Schweigen
Seminarleitung Eliana Fe
Die (Schweige-)Retreats und Veranstaltungen zum Sein finden seit 2010 regelmässig statt. Die Retreats sind Veranstaltungen für spirituell Suchende und für Menschen, die an ihrem Sein interessiert sind. Die Teilnahme setzt eine gewisse Offenheit für Übungen und Ansichten auch aus anderen spirituellen Traditionen und Kulturen voraus.
Seit 2023 organisiere ich auch Meditations- und Wander-Retreats im Allgäu. Diese sind keine Schweige-Retreats. Diese dreitägigen Retreats bot ich zuerst für Devotees (Anhänger) des Heiligen Sri Balasai Baba (1960-2018) an. Mittlerweilen sind sie offen für alle, die sich dafür interessieren. Oft wird an diesen Retreats auch eine Puja mitangeboten. Mehr dazu siehe unten.
Während meinen Veranstaltungen ist es mir sehr wichtig, dass alle sich frei fühlen können.
Alles, was uns auf unserem spirituellen Weg begegnet, sollten wir immer durch unser Herz filtern. Diesen Bezug zu uns selbst ernstzunehmen, ist enorm wichtig, denn Wege gibt es viele, aber nicht alles, was den einen Menschen anspricht, ist auch richtig für andere.
Eliana Fe
Mittel und Techniken
Mittel und Techniken wie Meditation, Om-Chanting-Klangmeditation, Yoga, Rituale, Gebete, Mantra-Chanting, können dafür genutzt werden, unseren Geist/Mind zur Ruhe zu bringen. Da er es ist, der unsere Essenz, unseren Frieden überdeckt, kann es hilfreich sein, ihm gezielt anderes Futter zu geben und ihn zum Beispiel durch ein Mantra oder eine Technik, auf die wir uns konzentrieren zu disziplinieren. Das gibt uns auch die Gelegenheit ihn mal genau zu beobachten. Und manchmal stellen wir erst dadurch fest, wie dominant er wirklich ist. Das achtsame Beobachten und Zulassen all dessen, was sich zeigt und was gerade ist, ist dabei das Allerwichtigste, wichtiger als die eigentliche Technik selbst. Gelingt es uns nämlich, Gedanken und Gefühle immer wieder bewusst zu beobachten, aber uns von ihnen nicht packen zu lassen, so können sie uns mit der Zeit nicht mehr so dominieren und wir werden gelassener. Dies nehmen wir auch in unseren Alltag mit.
Techniken und Mittel können dann kontraproduktiv sein, wenn wir ihnen nicht den richtigen Stellenwert geben und uns in ihnen verlieren. Sie sind immer nur Hilfsmittel, die wir jederzeit loslassen können. Sie alleine bewirken gar nichts ohne unsere Hingabe und unser Ausgerichtet-Sein auf unsere Essenz. Anders ausgedrückt: ohne unser Sehnen nach Gott und nach Erkenntnis unseres wahren Wesens nützt uns eine Übung wenig.
Zudem ist es für einen Menschen unter Umständen wichtiger, einfach auf sich selbst zu hören und etwas zu tun, was ihm Freude bereitet (oder auch gar nichts zu tun) anstatt zum Beispiel zu meditieren oder ein Retreat zu besuchen.
Bei allem, was wir tun, sollten wir auf unser Herz hören, denn es geht um uns selbst.
Anmeldeformular: Wochenende in Cham (16.+17. März 2019)
